Nur ein Moment, plötzlich ist alles anders,
nichts ist mehr wie vorher.
Was finden sie bei uns?
> Förderung, Hilfe und Unterstützung bei der Bewältigung der zwischenmenschlichen Beziehungen.
> Aktive Auseinandersetzung mit Problemen und Schwierigkeiten bei der Meisterung des Alltags und in der Familie nach einem Schlaganfall.
> Austausch von Erfahrungen und prägend relevanten Erlebnissen.
> Fachvorträge und Problemdiskussionen mit Experten wie Neurologen, Physiotherapeuten, u.a. zu allseits interessierenden Fragen sowie die neuesten Erkennt-nisse bei der Behandlung von Betroffenen.
> Aktive Freizeitgestaltung, gesellige Zusammenkünfte mit Betroffenen und deren Angehörigen. Besuch und Durchführung von sportlichen und kulturellen Veranstaltungen.
Chronik
Die Selbsthilfegruppe Schlaganfall Plauen unternahm am 12.April 2018 eine Stadtführung
Die eigene Stadt.
Der Führer war Jörg Simmat. Als Schauspieler hatte er eine ausgebildete Stimme, voller Enthusiasmus und sachkundig erzählte er Dinge die einem der über ein halbes Jahrhundert in Plauen gewohnt hat völlig neu waren.
Vor dem alten Rathaus fingen wir an. Dort besichtigen wir nur die Uhr, die gerade viermal schlug und der linke Löwe an der Glocke vorbei haute.
In der Lutherkirche ging es weiter. Durch einen Seiteneingang war sie auch ebenerdig befahrbar.
Dort erfuhren wir Sachen wie, dass sie mit ca. 300 Jahren ziemlich jung war, der Altar aber 300 Jahre älter.
Der stammte nämlich aus der Thomaskirche zu Leipzig. Und war eine Schenkung, denn die Plauener hatten kein Geld und in Leipzig stand so altes Zeug rum.
Auch dass die Kirche schon mindestens drei Verwendungen hatte, erst als Gottesackerkirche, da hieß sie noch Bartholomäus Kirche.
Als Lazarett weil nach der Völkerschlacht bei Leipzig 300 russische verwundete Soldaten hier einquartiert wurden, von denen auch 200 hier beerdigt wurden.
Als und schließlich als Pfarrkirche der Luthergemeinde in Plauen. und viele Geschichten über die Kirche mehr.
Danach gingen wir zum Nonnenturm, wo wir endlich erfuhren warum er Nonnenturm heißt.
Es war ein Eckturm der alten Stadtmauer, neben dem sich das Kloster der Betienerinnen befand, die in Plauen sehr beliebt waren, weil sie eine Art Pflegedienst ausübten. Und das dadurch Berühmtheit erlangte, dass dort jahrelang eine einzelne Nonne mit lebenslangem Wohnrecht wohnte.
Von da ging es vor McDonalds. Dort erzählte er warum das Rathaus so groß geraten war.
Weil nämlich Plauen um 1900 so viel Geld hatte. Nach1900 gab es in Sachsen drei so bedeutende Städte, nämlich Dresden, Leipzig und Plauen, dass das Rathaus mindestens genau so groß sein musste wie denen ihrs.
Vor dem Cafe Trömel erfuhren wir viel über das alte Trömel am Tunnel. Welches über 1000 Plätze hatte im Krieg fast weggebombt wurde und im dessen Resten die HO dann Verkaufsstellen betrieb. Du da hat unsere Brigitte mal gearbeitet.
Und über den Tunnel selbst, jetzt unter Postplatz bekannt.
Am Märchenbrunnen vom Künstler Peter Luban an dem wir erfuhren, dass die Neideiteln eine Erfindung Plauener Zeitungsmacher war, die zu einem Städtischen Original wurde.
Und da kam dann auch das Kloster ins Spiel. Es war in Dominikanerkloster. Bei den Plauenern waren die Bettelmönche ziemlich unbeliebt. Darum sind die letzten zwölf Brüder auch irgendwann abgezogen.
An der Johanniskirche erfuhren wir dann noch warum sich wohl Sorben, ein slawischer Volksstamm vor ca. eintausend Jahren hier niederließ. Das müssen ziemlich friedliche Leute gewesen sein und Siedlungsgebiet erlangte man damals nur durch Kämpfe.
Doch hier in der kältesten Gegend wollte keiner Siedeln, da war noch ein Plätzchen frei. Also ließ man sich hier nieder.
Dann liefen wir noch zum Altmarkt und verabschiedeten uns dort.
Man sollte alle paar Jahre einen Stadtrundgang machen um etwas über die eigene Stadt zu erfahren. Am besten mit einem Stadtführer der zu allem eine Geschichte hat.
Ein Stadtrundgang lebt vom Geschichtenerzählen und Herr Simmat ist ein begnadeter Geschichtenerzähler.
Uns hat es sehr gut gefallen.
Selbsthilfegruppe Schlaganfall Plauen baut Frühjahrsgestecke 2018
Am Donnerstag den 8.März 2018 trafen wir uns zum Gruppentreffen im März im Lessing Gymnasium.
Dieses Mal wollten wir mit einigen Blumengestecken den Frühling anlocken.
Zu diesem Zeitpunkt wussten wir noch nicht, dass das zwar funktioniert, aber erst mal nur einen Tag halten würde. Aber erst die Gespräche. Gruppentreffen sind ja ein Ort der Begegnung und Kommunikation.
Das macht die Selbsthilfegruppe zur Hilfe in vielen Lebenslagen. Und viele Lebenslagen sind auch oft von der Krankheit beeinflusst.
Nicht nur beim Betroffenen, sondern auch bei seinem ganzen Umfeld.
Dann ging es endlich an die Frühlingsgestecke.
Und noch eine Änderung. Die den 9. Mai betrifft. Wir fahren, bis auf ein paar Einzelne nicht mit der Vogtlandbahn nach Schöneck fahren, sondern wollen Fahrgemeinschaften bilden.
8.Februar 2018 Selbsthilfegruppe Schlaganfall Plauen
Im Februar war laut Plan eine Yogalehrerin angesagt.
Wir hatten Frau Kaiser, die auch beim Ķneipverein Kurse gibt eingeladen.
Das war doch erst später dran, denn auch zur Faschingszeit waren erst noch diesmal Pfannkuchen und die monatlichen Geburtstagskinder dran. Diesmal war es die Frau Wunderlich und der Christian Müller.
Danach einige organisatorische Dinge.
Mit Yoga bzw. Logopädie ist sie auch in Oelsnitz und Schleiz in zwei Schulen tätig. Ursprünglich ist sie Zahntechnikerin.
Sie sah sich unsere Truppe an, die ja mit verschiedenen Einschränkungen durchs Leben geht und erklärte uns erst was sie alles macht und fragte uns wonach uns wäre.
Dann machten wir etwas zwischen Sitzyoga, Bewegung und Logopädie. Wir fingen mit etwas Stretching an und benutzen dann so viele Muskelgruppen bis wir zu den Beinen kamen. Sie erklärte uns auch welche Muskeln wir wofür gebrauchten.
Mundgymnastik war auch dran.
Sie sprach mit einer Stimme, die zu den Übungen passte. Leise aber bestimmt.
Am 10. Mai wird in Deutschland der Tag gegen den Schlaganfall begangen. Auf diesen Termin hin wollen wir uns auch etwas in freier Natur bewegen und schließen uns am 9. Mai der Auerbacher Selbsthilfegruppe Schlaganfall an zur Wanderung um den Meiler bei Schöneck. Zum Transport würden wir die Vogtlandbahn benutzen.
Vielleicht schließen sich uns noch andere an.
Monat Januar bei der Selbsthilfegruppe Schlaganfall Plauen.docx
Im Monat Januar ist unsere Zusammenkunft etwas kleiner ausgefallen. Krankheit und Wettereinflüsse haben uns ganz schön dezimiert.
In diesem Monat haben wir Gesprächskreise und einen Spiele-Abschluss vorgesehen.
Doch los ging es mit dem organisatorischen Teil.
Der Jahresplan wurde ausgegeben und in einem Punkt mit dem Auerbacher Jahresplan abgestimmt, dort haben wir eine Wanderung um den Meiler bei Schöneck vorgesehen. Und in einem weiteren Punkt im Oktober, weil wir wegen dem Urlaub des VITAL e.V. die Zusammenkunft eine Woche später, nämlich am 18. Oktober ansetzen
Drei, eigentlich vier Geburtstagskinder, doch die vierte war nicht da, haben wir seit der letzten Zusammenkunft.
Und einige kleine Sachen.
Dann konnten wir an die Gespräche und Spiele gehen. Während des Spielens werden ganz nebenbei kognitive Fähigkeiten trainiert die durch die erworbene Hirnschädigung beeinträchtigt sind. So müssen die Mitmachenden zählen, Farben erkennen, ihre Merkfähigkeit einsetzen, Spielstrategien entwickeln und die anderen Mitspieler registrieren
Eins der Spiele war eine Neuvorstellung der Hobby, - und Handwerksgruppe des VITAL e.V. ein Mensch ärgere dich nicht Spiel aus Holz mit Vertiefungen für die einzelnen Punkte. Geeignet für Patienten die Einschränkungen in der Koordination haben, bis zu Parkinson und natürlich für alle anderen.
Mit Spiel und Gespräch ging der Nachmittag dann weiter und als es draußen schon dunkel war zu Ende
Weihnachtsfeier der Schlaganfall Selbsthilfegruppe Plauen
Am Mittwoch, dem 13. Dezember saßen Teilnehmer der Plauener Selbsthilfegruppe Schlaganfall zu einer ķleines Weihnachtsfeier zusammen.
Vor dem Treffen würde noch am Plan für 2018 gefeilt.
Zuerst kam dann die Absprache von der Leiterin der Selbsthilfegruppe und die Blumen für die nicht anwesenden Geburtstagskinder des Monats.
Doch das machte nichts.
Denn inzwischen war auch unser Ralf mit seiner Gitarre eingetroffen.
Wir haben noch ein paar Texte organisiert und zusammen wurden einige Weihnachtslieder gesungen. Gedichte, auch lustige, steuerten einige auch noch bei und zusammen mit Stollen und anderem Gebäck war es eine schöne Zusammenkunft einige Tage vor Weihnachten.
Zur gleichen Zeit hatte die Selbsthilfegruppe Schlaganfall Göltzschtal/Auerbach ihre Zusammenkunft. Sie traf sich im Eiscafe Taubner, auch um ihren Jahresplan 2018 zu besprechen.
Selbsthilfegruppe Schlaganfall Plauen im November Qigong
Am 8. November war Frau Russo in der Selbsthilfegruppe Schlaganfall Plauen zu Gast, die auf Vermittlung des Kneipvereins zu uns gefunden hatte.
Ihr Thema war „Qigong“. Dieser Name setzt sich aus zwei Elementen zusammen. Das Qi, was fließen bedeutet und gong was Arbeit oder Tätigkeit bedeutet.
Qigong sind Entspannungsübungen die man ergänzend zu Heilungsprozessen oder zur Herstellung des eigenen Wohlbefindens angewendet werden.
Frau Russo erklärte uns die Durchführung und Wirkungswese von Qigong.
Danke für ansehnlichen Erklärung und wunderbare Anleitung.
Ein weiterer Punkt betraf eine Ideensammlung für den Jahresplan 2018.
12.10.2017 Kartoffelverkostung mit Musik in der Adolf Kolping Schule Plauen
...Alles Kartoffel, oder was...?!
Bei einer Kartoffelverkostung mit Musik in der Adolf Kolping Schule Plauen verkosteten die Mitglieder der Selbsthilfegruppe Schlaganfall Oelsnitz und Mitglieder anderer Selbsthilfegruppen, auch der Plauener, vier verschiedene Sorten der beliebten Knolle, wobei das besondere Highligt eine leuchtend lila Variante war.
Das waren Kartoffelsorten die man nicht im Supermarkt erhält. Dabei sind schon mal welche, für die Gourmets mehrere hundert Euro für das Kilo springen lassen.
Die Veranstaltung wurde organisiert von der Selbsthilfegruppe Schlaganfall Oelsnitz, genau genommen von ihrem verstorbenen Leiter Uli Wenzel. An diesem Tag wurde auch ihm gedacht.
Weil Uli Wenzel verstorben ist hatte es der VITAL e.V. durchgeführt.
Unterhaltsam, mit musikalischen Einlagen wurde das Ganze von Ulrich Gündel und einer Mitarbeitern aus Gündels Kulturstall Reichenbach, OT Rotschau zubereitet und serviert. Zunächst probierte man die Kartoffel pur, danach konnte man sie mit Quark verfeinern.
Ein weiterer Grund war aber das Zusammentreffen. Dabei wurden Informationen ausgetauscht, was bis zu Hilfsmittelabrechnung oder Erlebnissen im vergangenen gemeinsamen Urlaub geht.
Es war ein stimmungsvoller Nachmittag, der sehr schnell verging.
3. August 2017 Grillen bei der Plauener Selbsthilfegruppe Schlaganfall
In Plauen inzwischen schon Tradition geworden zu sein, immer wenn im Sommer Grillen angesagt ist regnet es am Morgen, doch gegen 16,30 Uhr wird es schön. Also war es auch dieses Mal so.
Die meisten von denen die immer da sind, einige neue Gesichter und auch einige die wir schon lange nicht mehr gesehen haben, wie Daniela und Kerstin Ludwig samt Pflegekraft Estera oder Marita Strobel waren da.
Hinzugekommen war an diesem Tag auch Marion Schuch Nietsche eine neue Helferin.
Die Helfer waren auch nötig, denn einige der Tatkräftigsten Mitwirkenden waren diesmal nicht dabei. Zusammen waren es. 38 Menschen.
Wenn man bedenkt wie viele Leute das sind, obwohl nicht einmal alle anwesend waren, kann man schließen, dass in Zukunft einiges anders organisiert werden muss.
Frau Marquardt sprach als erstes ein paar Begrüßungsworte. Sodann waren die Geburtstagskinder dran.
An zwei Momenten war relativ Ruhe zu dieser Zeit und wenig später als alle den Mund voll hatten.
Auf die Frage nach dem Grund der Ruhe ist kann nur irgendwohin zwei Worte: "Weils schmeckt "
Kommunikation ist eben eine der Aufgaben einer Selbsthilfegruppe.
Durch Kommunikation werden Probleme und deren eventuelle Lösungen thematisiert.
Andere können dann Gehörtes anwenden.
Wir wünschen allen die zurzeit in Krankenhäusern liegen und denen es sonst nicht so gut geht und deshalb fernbleiben mussten gute Besserung.
Der Dank geht besonders an die Leiterin der Selbsthilfegruppe Friedegard Marquardt und ihren Mann Wolfgang, die schon einige Tage vorher mit der Vorbereitung dieser 2 - 3 Stunden beschäftigt waren.
Selbsthilfegruppe Schlaganfall Plauen lädt ein in´s Nudel-Center Riesa.
Wie schon letztes Jahr lud die Selbsthilfegruppe Schlaganfall Plauen Mitglieder anderer Vogtländischer Selbsthilfegruppen zu einem Tagesausflug ein. Wieder fuhr der Bus der Firma Beck mit einer Rollstuhlhebebühne. Es nahmen Mitglieder der Oelsnitzer, Auerbacher und Lengenfelder Selbsthilfegruppe daran teil. Die ganze Nacht vorher hatte es geregnet. Wir dachten schon, dass das ein verwässertes Vergnügen sei. Das Regnen hat um sechs Uhr aufgehört.
Als erstes besuchen wir das Nudel Center.
Das Nudelcenter besteht aus der „Gläsernen Produktion“, dem „Nudelmuseum“, dem „Nudelladen“, dem „Kochstudio“ und dem „Restaurant Makkaroni“. Zuerst ein kleiner Nudelvortrag und ein Film.
Nun haben wir uns der Geschichte der Nudel gewidmet, die schon 10000 Jahre lang währt. Hier in Riesa wird sie aber erst seit 1914 hergestellt. Und alles um die Nudel und die Produktion aus über 100 Jahren war ausgestellt. Das ging los bei Verpackung bis zu bildhafter Beschreibung von Arbeitsschutz Maßnahmen.
Und Konsum gab es seit den 20er Jahren haben wir gelernt.
Dann auch noch Mittag essen im Nudel Center. Na was schon, Nudeln. War lecker.
Vom Riesaer Nudelriesen wurden wir dann auch verabschiedet und fuhren mit dem Bus zum Rathaus.
Im Klostergarten am Riesaer Rathaus hatten wir eine Führung gebucht. Das Kloster ist im 12ten Jahrhundert gegründet worden und hat eine sehr wechselvolle Geschichte.
Interessant war eine Tafel aus der eine Querverbindung von Riesaer Kloster über Dietrich den I. von Naumburg zu einerKirchenweihe zu Plauen. Das ist eine Vorgängerkirche von der Johanniskirche und deren Weiheurkunde ist die erste Urkundliche Erwähnung von Plauen.
In der Gruft gibt es 22 Mumien, die zur Zeit restauriert und gegen Zersetzung geschützt werden.
Die 22 Mumien haben wir also nicht gesehen. Die werden erst wieder 2019 gezeigt.
Der Tierpark ist im NAW (Nationales Aufbau Werk) in den 60er Jahren angefangen und dann vergrößert worden. Bei einheimischen Tierarten ist man geblieben.
Der Sinn solcher gemeinsamer Aktivitäten wie dieser Ausfahrt besteht in großen Effekten für die psychosoziale Rehabilitation der Betroffenen und ihrer Angehörigen. Für die meisten Betroffenen wird eine Einschränkung zu ihrem Leben in der Zukunft nach einem Ereignis wie einem Schlaganfall dazugehören. Betroffene und Angehörige lernen gemeinsam mit Einschränkungen zu leben und damit umzugehen. Manchmal sind auch Grenzen auszutesten.
Zum Schluss haben wir im Kloster noch Kaffee getrunken. Und fuhren bei Sonnenschein wieder nach Hause,
Wir danken Fahrer Frank, allen die organisiert und geholfen haben und eigentlich allen die dabei waren.
23. Juni 2017 Nacht der Museen in Plauen und wir sangen in Garten der Weberhäuser
Am 23.6.2017 war es wieder einmal so weit. In Garten der Weberhäuser in Plauen wurde wieder gesungen. Es war Nacht der Museen und sehr viele Menschen waren unterwegs.
Das Wetter war auch dementsprechend. Gewitter hatte man auf die Nacht vorher verlegt.
Zusammen mit Peter und dem Ralf, verstärkt durch Perkussion und Geige war unser kleiner Chor zusammengekommen. Es herrschte heute Herrenmangel, also mussten wir drei Mann genügen und wie mindestens doppelt so viele klingen. Damen waren auch vom Quartier 30 dabei und der CBS Landesverband war mit seiner Plauener Gruppe vertreten.
Ich denke das hat ganz gut funktioniert. Danach ging es noch auf einer anderen Bühne weiter.
Wir blieben noch ein Stückchen da und hörten vor das an. Danach tourten wir in kleinen Gruppen durch die Stadt. Denn da war noch viel los.
